叉烧肉
原料
猪瘦肉 500 克,绍酒15克,酱油20克,白糖30克,葱10克,姜5克,食油500克(实耗35克),八角少许。
制作
①将猪肉洗净沥水,切成长6厘米,厚3厘米的块,盛放碗中,加入酱油、绍酒各5克,腌渍约半小时,葱打结,姜切片,待用。
②将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入肉块炸至金黄色,捞起沥油。
③原炒锅留少许余油加热,推入葱结、姜片、八角爆锅,随即放入已炸肉块、绍酒、酱油和少许开水烧沸,加盖焖烧至六成熟时,再加入白糖,烧至成熟,待锅中汤汁稠浓、并紧紧包裹在肉块表面时,就可起锅,冷却后切成薄片装盘。
特点
此菜色泽酱红光沉,外里香嫩,甜咸适口,是佐酒佳肴。
营养
本菜富含蛋白质、脂肪、钙、磷。