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二十四节气养生 秋季之寒露节气好食:除痰湿 减赘肉食谱 慧米山楂粥 冬瓜红小豆汤
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二十四节气养生 秋季之寒露节气好食:除痰湿 减赘肉食谱慧米山楂粥材料粳米50克,薏米30克,绿豆20克,山楂 15克。做法1.粳米淘洗干净;薏米、绿豆提前浸泡2~3 小时;山楂洗净,去核,对开成两半。2.锅中加适量清水...
雨泽