奶油西蓝花 西蓝花300克 奶油 牛奶各50克 素菜

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:75
食养

奶油西蓝花

原料

西蓝花300克,奶油、牛奶各50克

调料 盐、黄油、蒜末

做法

1、 西蓝花摘成小朵,用流动的水冲洗干净,再用清水泡半小时。

2、 锅加水烧开,将西蓝花焯约2分钟后捞出,过凉开水,沥干。

3、 锅里放入黄油,融化后加入蒜末,倒入奶油、牛奶煮开,最后倒入西蓝花翻匀,使每朵西蓝花均匀地包裹上奶油汁,出锅前再加少许盐调味即可。

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