酱鸭
原料
肥鸭1只(2500克),绍酒50克,精盐75克,酱油100克,白糖150克,红米粉25克,葱结15克,姜块10克。
制作
①将鸭宰杀后,放开水中浸透、推毛、剖腹开膛,除去内脏,洗净沥水,再用盐擦透内外,置于钵中,以物压紧,腌 48小时,取出沥去盐水。
②将鸭入锅加清水烧沸,取出洗净,并撇去汤中浮沫,然后再将鸭放入,加葱结、姜块(拍松)、绍酒、酱油、红米粉、糖,用盆将鸭压入汤中,加盖用文火烧至八成烂,取出待凉。
③原锅留少许卤汁,加入白糖,再置于旺火加热,卤汁收至浓稠,即将其抹在鸭皮上,即可切块装盘。
特点
此菜色泽酱红明亮,肥酥鲜香,咸中带甜,味美适口。
营养
鸭肉营养丰富,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁等。中医认为,鸭肉味甘咸,性平,有滋阴、养胃、利水消肿的作用,常食鸭肉可补充人体营养,对健康有益。