番茄酱猪肉
原料
猪脊肉200克,鸡蛋1个,番茄酱50 克,面粉20 克,蒜茸5克,植物油300 克,盐适量,鸡精适量,白糖5克。
制作
①将鸡蛋去壳,入碗打散,加入盐、鸡精、白糖等味料拌匀。
②将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块,并用刀背拍松,蘸满蛋浆,沾上面粉。
③炒锅放植物油,烧至六成热,放入猪肉块,炸至金黄色时捞起。
④炒锅留底油烧热,爆香蒜茸,加入番茄酱烧滚,再加入炸好的肉块炒匀,微火炖 2~3 分钟即成。
特点
色泽红润,鲜香扑鼻。
营养
本菜以猪脊肉、番茄酱搭配烹制,是色、香、味、营养俱佳的荤素菜。加入番茄酱,不仅使味道鲜美,而且增加了多种维生素、矿物质含量。本菜作为一道荤素菜,家庭老、幼、胖、瘦皆宜常吃。