口水鸡
原料
白条肉鸡1只,花椒油 30克,辣椒油40克,麻酱70克,腐乳10 克,姜末15克,香菜细粒30克,味精适量,白糖50克,醋40克,盐适量,酱油、葱花、蒜泥各 20 克。
制作
①将白条鸡洗净,放入锅里加水煮熟,晾凉后将鸡去骨、切成条块。
②取适量已晾的鸡汤放碗里,再将所有备好的调料放在鸡汤里调匀成汁。
③将调好的汁浇淋在鸡肉里拌匀即可上桌。
特点
菜色美观,味美至极,让入闻到此菜,不由得流口水,因而得名“口水鸡”。
营养
鸡肉中有补中益气、益精填髓之功。对于病后或产后虚弱、气血亏虚、腰膝酸软、体倦逐力、崩露带下、产后缺乳等有食疗作用。鸡肉中含有的脂肪较储肉少得多,所含蛋白质是猪肉的3倍。此外还含有丰富的矿物质、维生素。鸡肉中含有的类固醇对病后、产后有良好的补益作用。因为鸡肉偏热,加之本菜辣叶重,辛辣也易动火,因此凡阴虚火旺、外感发热、慢性炎症等不宜多食。鸡臂尖(鸡屁股)是鸡淋巴腺集中之处,含有许多有害物质,不宜食用。