兰豆皮健康养生网

拔丝南瓜素菜

来源：原创/搜集

发布/作者：LDP

2024-09-01 15:15:48

152

食养

拔丝南瓜

原料南瓜300克，鸡蛋1个

调料熟芝麻、白糖、香油、面粉、淀粉、水淀粉、色拉油

做法

1、将南瓜去皮洗净，挖去瓤切成菱形小块，放入沸水锅内略煮一会儿。

2、将南瓜放入碗内晾凉，蘸上淀粉，再加入鸡蛋、面粉、水淀粉调匀，使其表面均匀挂上蛋糊。

3、将炒锅置旺火上，放入色拉油烧至八成热，把挂上糊的南瓜块下锅，炸至表面结壳并呈淡黄色时捞出，沥油。将炒锅置火上，放入清水、白糖，炒至白糖溶化、稍变黄时，倒入炸好的南瓜，撒上熟芝麻拌匀，起锅放在抹有香油的盘子内，连同一碗凉开水一起上桌即可。

版权责任声明：本站内容由多方作者自主发布，所有文章观点仅代表作者个人观点，不代表本站立场。站内所有养生知识、调理建议仅供科普参考，不构成任何医疗建议，不可替代医师诊疗，请勿自行对症用药、自行医治，身体不适请及时就医。若本站内容存在侵权、错漏或其他问题，请及时联系我方处理，本站将第一时间核实整改，敬请见谅。

推荐阅读

男人戒色后为何更显年轻？道家智慧：守住精气神就是守住青春

生活中常有两种状态截然不同的男人：一种三十出头便满脸疲惫、皮肤松弛、眼神浑浊、脱发早衰；另一种四五十岁仍面如冠玉、目若朗星，清爽挺拔有少年感。这种差距并非只靠基因...

荔枝肉此方能健胃补虚，适用于脾胃虚弱型结肠炎

◎荔枝肉【原料】干荔枝肉、山药、莲子、大米【做法】干荔枝肉 50 克，山药、莲子各 10 克，大米50 克，将前3味材料捣碎，加水适量煎...

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法

你的评分

评论内容