芦笋炒莲藕- 芦笋段100克 莲藕丁160克 胡萝卜丁45克

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:107
食养

芦笋炒莲藕

烹饪时间

1分钟

材料 芦笋段100克,莲藕丁160克,胡萝卜丁45克,蒜末、葱段各少许

调料 盐3克,鸡粉2克,水淀粉3毫升,食用油适量

做法

1 锅中注水烧开,加1克盐、莲藕丁、胡萝卜丁,煮至八成熟,捞出。

2 油爆蒜末、葱段,放入芦笋,倒入藕丁和胡萝卜丁,翻炒均匀,加入2克盐、鸡粉。

3 倒入水淀粉翻炒均匀,装入盘中即可。

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