番茄鱼丸豆腐汤
原料
番茄、豆腐各 250 克,鲤鱼 500 克,盐、味精各适量,葱末、香油各5克,姜末、淀粉、木耳各10克。
制作
①将番茄洗净,切块,豆腐切块;木耳洗净,切丝。
②将鲤鱼洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸。
③锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入番茄、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味。
④用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅盛碗。
特点
成汤后红、白、黑三色相映,清淡、鲜香、味美。
营养
此汤是一道老幼皆宜的营养、开胃佳肴。
番茄鱼丸豆腐汤
原料
番茄、豆腐各 250 克,鲤鱼 500 克,盐、味精各适量,葱末、香油各5克,姜末、淀粉、木耳各10克。
制作
①将番茄洗净,切块,豆腐切块;木耳洗净,切丝。
②将鲤鱼洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸。
③锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入番茄、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味。
④用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅盛碗。
特点
成汤后红、白、黑三色相映,清淡、鲜香、味美。
营养
此汤是一道老幼皆宜的营养、开胃佳肴。