干贝萝卜球
原料
干贝、猪油各50克,白萝卜、花生油各500克,高汤1000克,鸡油10克,料酒15 克,味精2克,精盐4克。
制作
①干贝剔去老筋,洗净沙粒后放碗内,加清水上屉蒸1小时,取出待用;白萝卜去皮,削成20个直径3厘米的萝卜球。
②炒勺上火,注入花生油烧至五六成热时下入萝卜球,炸熟后捞出控净油。
③炒勺回火上,放入猪油烧热,冲入高汤,加入盐、料酒、味精、干贝及萝卜球烧开,用小火炖20分钟,淋上鸡油,盛入大汤碗即成。
特点
汤色乳白,味鲜香,萝卜软烂。
营养
本菜富含脂肪、糖类、维生素C及钾、钠,经常食用可补充人体所缺的锌。