银耳枸杞羹 益气和血润肌肤好颜色之功效

【配料】银耳15克，枸杞子20克。

【制法】将银耳、枸杞子同放入锅内加水适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5min即可服用。

【用法】隔日1次，温开水兑服。

【功效】此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

【出处】 民间验方。