青豆烧茄子 本菜富含蛋白质 碳水化合物及纤维素 胡萝卜素 原创/搜集 青豆烧茄子原料水发青豆100克，茄子200克，盐2克，酱油10克，葱丝4克，蒜末4克，植物油30克。制作①将水发青豆煮熟后捞出待用，茄子切成丁... 2024-09-01 LDP
莲子粥 适用于气血不足 心脾两虚型慢性心功能不全 原创/搜集 ◎莲子粥【原料】莲子肉、糯米、冰糖【做法】莲子肉 50 克，糯米 50~100 克，冰糖适量。用水同煮莲子、糯米成粥，加冰糖水，每日晨起吃... 2024-09-01 LDP
