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倪师养生：适度饥饿 是被现代人忽略的健康良方

整理

如今，饥饿在很多人眼中如同洪水猛兽，饿了便立刻进食，甚至到点就吃，如同完成任务一般。再加上久坐少动的生活习惯，许多人终日饱食，几乎从未体会过空腹的感觉。殊不知，适...

2026-04-29

郭贵妃

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苹果汤-润肠健胃 生津止渴 适用于消化不良等症

原创/搜集

苹果汤[原料]苹果2个,瘦猪肉50克,调料适量。[制作](1)将苹果去皮，切片;猪肉洗净，切薄片备用。(2)用2碗清水先煮苹果片,水沸后,加入猪肉，煮至肉烂时调好味即可。[服法]食肉，...

2024-09-01

LDP