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《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之小寒 日常养生保健刺激涌泉 补肾效果好说到涌泉穴，可是人体的保健要穴，前面介绍过按压涌泉穴和泡脚等内容，都与此穴有关。另外，还可以艾灸和贴敷涌泉，对补肾养肾、延年益...

2024-09-26

赵小峰

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秋季之秋分起居保健 早晚须添衣 卧时宜头朝西

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2024-09-22

林子朱