红枣莲子汤 稳定血压,增食欲,促睡眠

【配料】红枣5枚，莲子50克。

【制法】 莲子50克，开水胞胀剥皮后加水2大碗，火炖1h，再放入红枣7枚，白糖半匙，熬烂食用。

【用法】 每日1次，佐餐饮用。

【功效】 常食能加强心脏功能，促进血液循环，稳定血压，增食欲，促睡眠。

【出处】 民间验方。