饭后走一走 俗话说 “饭后走一走 活到九十九” 原创/搜集 饭后走一走俗话说，“饭后走一走，活到九十九”。历代养生家都对散步十分青睐，认为“百练不如一走。”中医经典《黄帝内经》也提倡在春季“广布于庭”，可见以散步养生的方法在我国不仅历史悠久，而且简单方便且... 2024-09-07 雨泽
枸杞叶煲猪肾 枸杞叶补气虚 适用于肾虚型耳鸣 原创/搜集 ◎枸杞叶煲猪肾【原料】猪肾、枸杞叶【做法】猪肾1枚，枸杞叶 100~150 克。将猪肾洗净后，切去脂膜，切成小块，放入枸杞叶，加水煲汤，调... 2024-09-01 LDP
