身体本是顶配 “生命公司” 五步透支 毁掉与生俱来的自愈力
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很多现代人陷入矛盾的养生怪圈:一边保温杯泡枸杞、进补药膳、频繁按摩,想尽办法养护身体;一边熬夜内耗、暴饮暴食、久坐纵欲,日复一日透支本源。身上冒出的酸痛、失眠、乏...
李玉春
人参鹿肉汤
[原料]鹿肉250克,人参、黄芪、枸杞、芡实各5克,白术、茯苓、熟地黄、肉苁蓉、肉桂、白芍、枣仁、淮山药、远志、当归、丝子、淮牛膝、淫羊藿、生姜各3克,葱、胡椒面、食盐各适量。
[制作]
(1)将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一下,捞出切成3厘米左右小块。把骨头拍破待用。将以上中药用纱布袋装好,扎口。
(2)将鹿肉放入大铝锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱、生姜、胡椒面及食盐少许。
(3)将铝锅置武火上烧沸,打去泡沫,改用文火煨2~3小时,待鹿肉熟烂即成。
[服法]食肉,饮汤。
[功效] 填精补肾、大补元阳。可用于体虚消瘦、面色萎黄、四肢厥冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。
[宜忌]感冒发烧时忌服。