黄精米饭豆腐汤-安五脏、延年益寿 充盈肌肉和强肝 适用于失眠多梦

黄精米饭豆腐汤

[原料]大米 200克,黄精15克,豆腐、海米、海带丝、调味品等各适量。

[制作] 将黄精洗净后,切细,放在大米内煮成黄精米饭;另做豆腐汤,原料除豆腐外,还加海米、海带丝等。

[服法]吃米饭,喝汤。

[功效]安五脏、延年益寿、充盈肌肉和强肝。适用于失眠多梦、早衰、面色无华、疲劳等症。