倪海厦谈养生：顺应自然 守住健康根本 整理 很多人都在问，养生到底养什么？其实养生的核心，从来不是吃多贵的补品、用多好的保健品，而是顺应自然规律，守住身体的本元。从中医的角度来讲，人是天地的产物，和自然界的... 2026-04-10 赵红星
齿苋鸡蛋汤 清热凉血调血 原创/搜集 【配料】马齿苋250克,鸡蛋2个。【制法】将马齿苋洗净与鸡蛋共煮,熟后蛋去壳，再煮10min 即可。【用法】早、晚餐温热服食。每日1剂，分2次服食 2024-09-01 LDP
