起居保健-追随太阳不熬夜 很多人总是在纠结 到底怎样睡眠才是最健康的
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孙玉
当归生姜羊肉汤-温中补血 调经散风 可辅治月经不调
来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01 14:27:17
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汤羹
当归生姜羊肉汤
[原料] 当归、生姜各150克，羊瘦肉1000克(或羊肉500 克,黄芪、党参、当归各 25 克，生姜 5片),调料适量。
[制作] 当归、生姜以纱布包扎,羊瘦肉切小块,放入砂锅内，加入大料、桂皮加水适量,用文火焖煮至肉烂熟，去布包及桂皮即成(或将羊肉切小块,黄芪、党参、当归以布包扎,再加生姜，同放砂锅内加水适量,武火煮沸后,改文火煨2小时至肉烂熟，加少许盐调味亦可)。
[服法] 食肉,喝汤。每日2次。
[功效] 温中补血、调经散风。可辅治月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。
