生菜豆腐 嫩生菜叶100克 豆腐100克 木耳10克 素菜 原创/搜集 生菜豆腐原料嫩生菜叶100克，豆腐100克，木耳10克调料橄榄油、盐、白胡椒粉、白醋、鲜汤做法1、嫩生菜叶洗净，控净水，切成3厘米长段;豆腐切成 2024-09-01 LDP
养肝护脾胃 春季就要常喝粥 传统医学认为春季肝气旺 原创/搜集 养肝护脾胃 春季就要常喝粥传统医学认为春季肝气旺，容易损伤脾胃，因此养生要顾肝护脾胃，在饮食上宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物，所以最好经常喝粥。适合春天食用的药粥如下。(1)芹菜粥:取大米250克，加适量清... 2024-09-27 黄千倩
