首乌大米粥【原料】何首乌、大米【做法】何首乌10~30克，大米100克，将上述的材料一起放砂锅内共煮粥。每天1剂，供早、晚餐服食。【功效】...

◎莲子粥【原料】莲子肉、糯米、冰糖【做法】莲子肉 50 克，糯米50~100克，冰糖适量，用水同煮莲子、糯米成粥，加冰糖水。每日晨起吃一小...

◎金樱子粥【原料】金樱子、粳米【做法】金樱子 30 克，粳米50 克，先用水煮金樱子取汁去滓，用汁煮米做粥，睡前作夜宵食之。【功效】此...

◎芡实粉粥【原料】芡实粉、核桃肉、红枣、白糖【做法】芡实粉 30 克，核桃肉 15 克、红枣5个，白糖适量，先将芡实粉用凉开水打糊，放...

◎地黄煮酒方【原料】黄酒、生地黄、益母草【做法】黄酒 200 毫升，生地黄6克，益母草 10克，将黄酒倒入瓷杯中，再加后2味药，把瓷杯放...

◎柴胡疏肝散【原料】柴胡、白术、茯苓、赤白芍、当归、丹皮【做法】柴胡、白术、茯苓、赤白芍各 12 克，当归、丹皮少量，放在一起用水煎...

二仙方【原料】仙茅、仙灵脾、山药(做法】仙茅、仙灵脾、山药适量，放在一起用水煎服，每日1剂，分2次服。(功效】此方能够养阴固肾，适用于...

六味地黄方【原料】生地、山药、枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、何首乌【做法】生地、山药各 15 克，枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、何首...

宁杞杜仲方【原料】宁杞、杜仲、白酒【做法】宁杞 30~60 克，杜仲 30 克，白酒 250克，将上述药浸于酒中3~5天，即可取用。每次饮用 1...

黄连阿胶汤【原料】黄连、阿胶、甘草、鸡子黄【做法】黄连、阿胶、甘草各6克，加鸡子黄2枚，放在一起用水煎熬10分钟，每日1剂，分2次服。【...

参苓白术散【原料】炮附子、炮姜、党参、白术【做法】炮附子、炮姜、党参、白术若干，用水煎熬，15 分钟后加入少量的炙甘草，煎服，每日1...

◎针灸法取腰俞、曲骨、然谷、不容、行间、悬枢、中极、水泉、承满、百会、阴交、照海、归来等穴，进针后轻捻转，捻转速度宜慢，待感到针下...

耳穴压丸法取卵巢、肾上腺，交感、子宫、神门穴，将中药王不留行籽粘贴大小0.5厘米x0.5厘米的面积。

气功法清晨醒来时，端坐于床上，两足盘屈，两脚底相对中间隔一拳之距，两手交叉胸前，分别以双手抚按双乳，两目微开视鼻端，调息人静，意守...

糯米汤【原料】糯米【做法】糯米 30 克，常法熬汤饮，每日4次。【功效】糯米能补体虚，适用于脾胃虚弱型妊娠呕吐。

O甘蔗生姜汁【原料】甘蔗汁、鲜生姜汁【做法】甘蔗汁、鲜生姜汁各 10 克，将甘蔗汁、生姜汁两者冲和即可。每隔片刻呷服少许。【功效】甘...