饭后走一走 俗话说 “饭后走一走 活到九十九” 原创/搜集 饭后走一走俗话说，“饭后走一走，活到九十九”。历代养生家都对散步十分青睐，认为“百练不如一走。”中医经典《黄帝内经》也提倡在春季“广布于庭”，可见以散步养生的方法在我国不仅历史悠久，而且简单方便且... 2024-09-07 雨泽
栗子羹-[功效]补益脾胃 帮助消化,适宜于脾胃虚弱所致的消化不良 原创/搜集 栗子羹[原料] 栗子300 克,白砂糖 100 克。[制作] 将栗子去皮捣烂,放锅中加入白糖和水适量，文火炖煮 90分钟,至栗子成粘糊状盛出,放在洁净容器内贮存备用。[服法]饮服。... 2024-09-01 LDP
