八鲜八补汤-大补元气 对身体虚弱者可增强体质 原创/搜集 八鲜八补汤[原料]人参3克,干贝、熟火腿各20克,冬笋50克,水发海参、猪肉、鸡肉各100克,海米15克,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。[制作](1)将人参用温水湿润切成薄片,用... 2024-09-01 LDP
玉米紫薯粥 春分节气好食:汤粥平补 滋养脾胃 原创/搜集 玉米紫薯粥材料鲜玉米粒、紫薯、糯米各50克。做法1.糯米淘洗干净;紫薯去皮，切小丁;鲜玉米粒洗净。2.锅中放适量水烧开，放入糯米，烧开后转小火煮至米熟，下入紫薯丁和鲜玉米粒，煮熟即成。功效玉米富含维生素B2... 2024-09-07 黄千倩
