枣麦粥 晚上喝大麦粥能 发挥大麦安神助眠的作用 原创/搜集 用料:小红枣8~10枚，大麦适量做法:1.将小红枣洗净，去核。大麦去净杂质，洗净。2.将小红枣和大麦用温水浸泡，同入锅中，用旺火熬煮至熟即成。爱心贴士建议大家在早晚时间喝大... 2024-09-01 LDP
豉椒炒海蟹 益阴补髓 清热散瘀 经典营养家常菜 原创/搜集 豉椒炒海蟹原料海蟹2只，豆豉、尖椒、葱花、姜片、鸡汤、植物油、鸡蛋、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉各适量。制作①将蟹去盖、肺，肉切块。... 2024-09-01 LDP
