瓜蒌杏仁红枣粥 瓜蒌 杏仁 红枣各50克 粳米150克 原创/搜集 瓜蒌杏仁红枣粥用料:瓜蒌、杏仁、红枣各50克，粳米150克，冰糖适量做法:1.瓜蒌洗净，控净水。杏仁去皮、尖，与瓜蒌一同入锅，加水煮25分钟，去渣留汁，待用。红枣洗净，去核。... 2024-09-01 LDP
橘子皮 + 石斛这样用 改善眼睛模糊 视物不清｜倪师传承护眼思路 整理 很多人吃完橘子就把皮扔掉，实在太可惜。倪海厦中医养生思路里常强调：寻常食材用对，就是护眼良方，搭配得当，对眼睛模糊、干涩、看不清、重影都有不错的调理作用。一、橘子... 2026-03-27 Ted
