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枸杞羊骨粥用料:羊胫骨50克，枸杞10克，黑豆、大枣各30克，粳米150克，盐、味精各适量做法:1.羊胫骨冲洗干净，敲碎备用。2.将枸杞、黑豆用清水浸泡后洗净。大枣去核，洗净。3....

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山楂葵子汤 该药膳有健胃 补中益气之功效

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【配料】山楂、葵花子仁各50克红糖100克。【制法】将上述3种食物加水适量，置火上炖为汤即成。【用法】此为1日量,分2次饮服。于经前2~3d服用效

2024-09-01

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