菊花-清洁血液的不老长寿食 有各种各样的颜色 其中黄色菊花具有清洁血液和清热的作用

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发布/作者:LDP
2024-09-01
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菊花

清洁血液的不老长寿食

菊花有各种各样的颜色,其中黄色菊花具有清洁血液和清热的作用,也被称为不老长寿食。对于睡眠不足,或因读写而用眼过度致使眼睛充血或眼睛疲劳者,以及一直感到头重的人,常吃是非常有效的。

有体力的人

对于易上火的人和血压高的人,这是非常好的食物。像这样的人如果要消除眼睛的疲劳和头重感,用菊花泡茶饮用也是很有效的。

没有体力的人

菊花有清热作用,请不要大量食用。

※菊花饺子

材料(3人的量):

黄菊花150克,绞肉150克,饺子皮1袋,卷心菜叶2张,盐、麻油各少量。

做法:

①摘下菊花,去花蕊、留花瓣。

②把绞肉和菊花拌匀,再加入盐和麻油充分搅拌作为馅料,包成饺子。

③在蒸锅的底部铺上卷心菜叶,再放上饺子蒸熟。

建议:菊花应生食。

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