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运动保健-体育锻炼贵在坚持 经常动脑和经常锻炼是人保持身体健康

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体育锻炼贵在坚持经常动脑和经常锻炼是人保持身体健康和健康长寿的重要功课。对现代人来说，整天面对电脑工作，回家了三餐丰盛，又有内容丰富的电视节目和互联网的陪伴，导致了很多人的锻炼时间越来越少，而肥胖...

2024-09-05

张明

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黑豆鲤鱼汤 功效 补心血 健脾胃

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黑豆鲤鱼汤用料:黑豆30克，鲤鱼1条，生姜1片，盐、味精各适量。做法:1.黑豆洗净，用清水浸泡3小时。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净。2.起油锅，放入鲤鱼略煎，取出沥油，与黑豆、姜...

2024-09-01

LDP