人是不是长时间吃个半饱 七分饱 隔一段时间要吃饱一次撑撑胃 正确吗 整理 先说结论：长期七分饱、半饱，对身体是好的。“隔段时间撑撑胃、把胃撑大”，从现代医学和营养学角度，完全不科学，反而有害。一、为什么七分饱、半饱更健康？七分饱的标准大... 2026-03-25 张吉惟
火腿大白菜 本菜富含人体所需的脂肪可经常食用 秋季家常菜 原创/搜集 火腿大白菜原料大白菜1500 克，金华火腿或方火腿 25克，大油75克，盐10克，味精4克，糖20克，整姜7克，姜米5克，整葱10克，葱米5克，高汤50 2024-09-01 LDP
