川香茄子 对高血压 动脉硬化 咯血 紫斑症等有一定预防作用

来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01
热度：85
资讯

川香茄子

用料:

茄子500克，青椒、红椒、泡椒各适量，豆瓣酱、白糖、味精、植物油、水淀粉各适量

做法:

1.茄子去皮，洗净，切成条，放入八成热油锅中炸至呈金黄色，捞出沥油备用。

2.锅内放油烧热，下青椒、红椒、泡椒、豆瓣酱炒香，再下入炸透的茄子一起烧20秒，用白糖、味精调味，加水淀粉勾薄芡即可。

功效

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，特别是维生素P的含量很高，具有通络化瘀、消肿止痛等功效，能增强毛细血管弹性、防止微血管破裂出血，促进伤口愈合，对高血压、动脉硬化、咯血、紫斑症等有一定预防作用。

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