读懂阴阳离合：《素问》第六篇讲透人体阴阳的底层逻辑

《黄帝内经・素问》第六篇《阴阳离合论》，是中医经络理论的总纲抖音百科。天地之间，本只有一阴一阳，可人体却分出三阴、三阳。什么叫 “离合”？**离，就是阴阳分开，各司其职；合，就是阴阳归一，浑然一体**。阴阳可以拆分细化，但根源始终是一体，这便是本篇的核心智慧。

开篇黄帝便提出疑问：天地是一阴一阳，日月轮转，一年三百六十日，人体理应和天地对应。可人的经脉却分成三阴三阳，这是什么道理？

岐伯作答：阴阳是可以无限划分的，可以推至百、千、万，变化无穷，可万变不离其宗，本源依旧只是阴阳。万物埋于地下，是阴中之阴；破土生发，便是阴中之阳。阳气主生发，阴气主滋养，天地阴阳相交，才有万物生生不息，人体气机，也是这个道理jcyxy.ynuc...。

文中用 “开、阖、枢”，比喻三阳经的分工，如同家里的一扇门：

**太阳为开**，如同把门打开，主卫护体表，宣散阳气，抵御外来邪气；

**阳明为阖**，如同把门关上，主收敛闭藏，把阳气收归于体内；

**少阳为枢**，如同门的转轴，掌管表里之间气机的运转、调节与转换。

太阳、阳明、少阳三条阳经，虽分工各不相同，却不能彼此脱节，要协同运作，阳气鼓动而不过度浮越，三者相合，便是人体完整的 “一阳”。

再看三阴经，同样遵循开阖枢的规律：

**太阴为开**，开启阴气，运化水谷，生成气血津液，是阴液的源头；

**厥阴为阖**，主收敛封藏，守住体内精血，不让阴精无故耗散；

**少阴为枢**，是阴气运转的枢纽，连通心肾，调和内在阴阳，让水火相交。

太阴、少阴、厥阴，三条阴经相互配合，阴气充盈而不过于沉滞，三者相合，便是人体完整的 “一阴”广东中医药。

所谓 “离”，就是阴阳分开，化为三阴三阳，各司其职，各守经络；所谓 “合”，三阴归于一阴，三阳归于一阳，回归人身本有的元气。分开，是功能分工；合一，是生命本源。离而不散，合而不僵，一开一阖一枢轮转不息，人体气机才能够正常循环。

很多人养生，只知道补阴、补阳，却忽略阴阳之间的流转。阳气该升的时候升，该收的时候收；阴精该生成的时候生成，该封藏的时候封藏。一旦 “开阖枢” 失调，该散散不开，该收收不住，枢纽运转失灵，阴阳便会隔绝，身体就会生出病痛。

阴阳离合，讲的不只是经络，更是生命的状态。阴阳可分，却不可割裂；可以各司其职，更要相互配合。懂得离合，才明白真正的养生，不是单纯补这补那，而是让身体阴阳流转通顺，开合有度。

本文整理自《黄帝内经・素问・阴阳离合论》，属于传统国学中医文化分享，不构成医疗建议，身体不适请及时就医。