影响长寿的五大习惯 长期压力过大 它是影响健康长寿的元凶

五、长期熬夜。

四、喝水太少。

三、久坐不动。

二、吸烟酗酒。

一、长期压力过大。它是影响健康长寿的元凶。偶尔压力太大，一般不会造成明显的后果，通过进行心理调整，及时释放压力即可。如果长期压力太大，可能会引起精神疾病，神经系统疾病以及躯体疾病等，严重影响到患者的身体健康。