吃什么解春困
春日天渐暖，昏昏欲睡、精力不济，这就是我们常说的春困。春困症状是一种正常的生理反应，天气变暖，人体的血液循环开始旺盛起来，大脑的供氧量则显得不足了。另外，温暖空气的良性刺激，对大脑活动也有抑制作用，使人感到困倦思睡，总觉得睡不够。
应对春困，应该多吃蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，对恢复精力，改善春困有帮助。推荐的食物有胡萝卜、南瓜、芹菜、青椒、菜花、番茄、香蕉、苹果、柑橘、草莓等。
吃什么解春困
春日天渐暖，昏昏欲睡、精力不济，这就是我们常说的春困。春困症状是一种正常的生理反应，天气变暖，人体的血液循环开始旺盛起来，大脑的供氧量则显得不足了。另外，温暖空气的良性刺激，对大脑活动也有抑制作用，使人感到困倦思睡，总觉得睡不够。
应对春困，应该多吃蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，对恢复精力，改善春困有帮助。推荐的食物有胡萝卜、南瓜、芹菜、青椒、菜花、番茄、香蕉、苹果、柑橘、草莓等。
