清炖乌龟本方可以补肾益精养血 祛风湿 强筋骨

原创/搜集 LDP 98 2024-09-01

◎清炖乌龟【原料】活的乌龟、火腿肉、猪油、香油、葱段、姜块【做法】活的乌龟750克，火腿肉 30 克，清汤 1500 克，猪油 15 克，香...

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龙凤汤理气活血 祛风通络 强筋健骨功效

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

◎龙凤汤【原料】蛇肉、鸡脯、冬笋、火腿【做法】蛇肉 15 克，鸡脯、冬笋各 100 克，火腿 20 克，姜、麻油、料酒、味精、盐、胡椒粉...

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酥炸小鱼筋骨坚固 行走轻健有力

原创/搜集 LDP 103 2024-09-01

O酥炸小鱼【原料】小鱼、发酵粉、面粉、胡椒粉、植物油、猪油【做法】小鱼 500 克，发酵粉6 克，面粉 250 克，胡椒粉、植物油、猪油各...

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羊汤鸡头实可滋补肝肾而壮筋骨

原创/搜集 LDP 127 2024-09-01

O羊汤鸡头实【原料】鸡头实、羊脊骨、生姜汁【做法】鸡头实 30 克，羊脊骨1 副，生姜汁 10 毫升，将鸡头实磨成粉，待用;煮羊脊骨熬取...

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巨胜酒可以祛风通络

原创/搜集 LDP 183 2024-09-01

◎巨胜酒【原料】巨胜、干地黄、薏苡仁、无灰酒【做法】巨胜 200 克，干地黄 250 克，薏苡仁200 克，无灰酒4000毫升。将巨胜炒香，薏...

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药包粥使形体丰满健美

原创/搜集 LDP 216 2024-09-01

◎药包粥【原料】沙苑子、粳米、冰糖【做法】沙苑子 20 克，粳米 100 克，冰糖 50 克。将沙苑子洗净，用纱布包好，将粳米洗净，砂锅...

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黄精散具补精髓 壮筋骨 延年益寿之功

原创/搜集 LDP 114 2024-09-01

◎黄精散【原料】黄精、天门冬、地黄、牛骨油【做法】黄精 250 克，天门冬 50 克，地黄 150 克，牛骨油适量。取黄精、地黄、天门冬，...

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健骨汤可以滋补强壮 舒筋活血

原创/搜集 LDP 133 2024-09-01

◎健骨汤【原料】 藏姜、红花、姜叶、三七、川芎、灵芝【做法】取藏姜5克，红花7 克，姜叶3克，三七、川芎各9克和灵芝 10 克。将上述诸...

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疏通经络酒此方消炎止疼 通经活血 疏通经络

原创/搜集 LDP 215 2024-09-01

◎疏通经络酒【原料】60 度白酒、尖红辣椒、大盐【做法】60 度白酒 400 毫升，尖红辣椒(又名朝天椒)50 克，大盐(又名土盐或大粒盐)50...

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百熬壮骨汤此方可以滋补强壮、舒筋活血

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

◎百熬壮骨汤【原料】仙茅、牛膝、山药、当归、炙黄芪、枸杞、桑寄生、龟板胶、蜂蜜【做法】仙茅、牛膝、山药、当归、炙黄芪、枸杞、桑寄生...

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痹必蠲酒本方疏通经络 活血散瘀

原创/搜集 LDP 105 2024-09-01

◎痹必蠲酒【原料】生川乌、生草乌、马钱子、血竭、白花蛇、乌梅、紫草【做法】生川乌、生草乌各 30克，马钱子 15 克，血竭2克，白花蛇1...

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枸杞子鳖增强体质 调补精血 固肾 男人

原创/搜集 LDP 98 2024-09-01

◎枸杞子鳖【原料】鳖、枸杞子、淮山药、女贞子、熟地【做法】鳖 800 克，枸杞子、淮山药各30克，女贞子、熟地各15克。料酒、精盐、葱段...

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拔罐法可以强壮筋骨

原创/搜集 LDP 127 2024-09-01

◎拔罐法取肝俞、脾俞、肾俞、腰俞、关元和足三里穴。每次取2~3穴，留罐5~10 分钟。隔日1次，可以强壮筋骨。

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苗药熏体强筋壮骨 除臭止痒 爽身香体

原创/搜集 LDP 93 2024-09-01

◎苗药熏体【原料】五倍子、拳参、芙蓉叶、皂角刺、独脚莲、透骨香【做法】五倍子、拳参、芙蓉叶、皂角刺、独脚莲、透骨香各 20 克，加入...

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炖海参可以调补精血男人

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

O炖海参【原料】水发海参、猪胰、猪肝【做法】水发海参50 克，猪胰1条，猪肝100 克。将上述材料切成长块，放入开水中烫一下，放入砂锅内...

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