豆浆粥 适用于阴阳俱虚虚阳上逆型高血压 原创/搜集 ◎豆浆粥【原料】鲜豆浆、粳米、冰糖【做法】鲜豆浆适量，粳米 60克，冰糖适量，用豆浆代水与粳米煮粥。粥好后放入冰糖煮沸即可。经常食用... 2024-09-01 LDP
本文有缩略图 秋季之寒露 日常养生保健 积极预防心脑血管病变 想发火 按按穴位能缓解 原创/搜集 秋季之寒露 日常养生保健 积极预防心脑血管病变心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意以下几方面:注意防寒保暖，及时增添衣服，即要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅;合理调节饮食起居... 2024-09-23 王慧
