干煨香菇
原料
香菇、鸡块各 100 克,骨汤、葱、姜,蚝油、精盐、味精、香油、料酒各适量。
制作
①香菇用水浸泡,洗净。
②锅烧热油,下葱、姜、料酒、鸡块略炒,下骨汤、香菇、调料,小火慢煨。待汤汁浓厚时,熄火焖制。
③将香菇取出,冷却后切片装盘即可(鸡块可另作他用)。
特点
菇香浓郁,口感醇厚,含有鸡的鲜香味。
营养
本菜富含蛋白质、多糖、多种氨基酸和多种维生素,能起到降胆固醇、降血压的作用。
上一篇:炝白菜卷 装盘时可摆成多种图案 冬季家常菜
下一篇:白菜烧油面筋 本菜富含人体所需的脂肪 冬季家常菜
◎静坐收肛法坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每次可收缩 48~64 次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和...
◎吸月华法阴历每月十四、十五、十六日晚上月亮最明亮时,面对月亮静坐或站立,也是用口、喉头吸气二十四口,吸气后将月光芒用意送到丹田,...
用微信扫码打赏