薏苡仁银耳羹 润肤健美 益寿

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:175
汤羹

【配料】薏苡仁150克,水发银耳50克,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。

【制法】

1.薏苡仁用温水浸泡,洗净;水发银耳去杂洗净,撕成小片。

2.锅中加冷水,放入银耳、薏苡仁一起炖熬,待薏苡仁熟透,加入白糖熬沸,用湿淀粉勾成稀芡,加糖桂花搅匀即成。

【用法】早、晚随量饮用。

【功效】润肤健美、益寿、滋阴润肺、养胃生津。

【出处】民间验方。

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