薏苡仁银耳羹 润肤健美 益寿

【配料】薏苡仁150克，水发银耳50克，白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。

【制法】

1.薏苡仁用温水浸泡，洗净；水发银耳去杂洗净，撕成小片。

2.锅中加冷水，放入银耳、薏苡仁一起炖熬，待薏苡仁熟透，加入白糖熬沸，用湿淀粉勾成稀芡，加糖桂花搅匀即成。

【用法】早、晚随量饮用。

【功效】润肤健美、益寿、滋阴润肺、养胃生津。

【出处】民间验方。