红豆红糖汤 益气活血 具有改善月经不调

【配料】红豆200克，红糖60克。

【制法】红豆洗净浸泡一晚后加入适量的水，先以大火熬滚，再改以小火熬30min，加入红糖熬至完全溶化即可。

【用法】每日1剂，月经来时或经期前后食用。

【功效】益气活血。具有改善月经不调、贫血的作用。

【出处】《饮食疗法》。