中医养生秘诀 春之篇:歌与天地同寿 养生从春天做起 乍暖还寒 春季养生保肝为先
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宋方
兰花鸭肝羹-养肝补血 适用于肝虚目暗及血虚头晕 面色不华等症
来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01 14:31:06
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汤羹
兰花鸭肝羹
[原料]兰花15朵,鲜鸭肝400 克,清汤1000毫升,鸡蛋1个,调料适量。
[制作]
(1)将葱、姜洗净,切片,泡入清汤(约70毫升)内;洗净鲜鸭肝,除去苦胆,用刀背砸成细茸,置碗内,用泡姜、葱的凉清汤澥开后过滤去渣,入精盐、味精、料酒、白胡椒面、蛋清、湿淀粉各适量拌匀,上笼武火蒸熟即可。
(2)炒勺内注入清汤烧沸，入精盐、味精、料酒、白胡椒面，去浮沫,淋入香油,撒上兰花,轻轻注入鸭羹即成。
[服法] 随意服食。
[功效] 养肝补血。适用于肝虚目暗及血虚头晕、面色不华等症。老人食用更为有益。
