莲子羹-养心 益肾 健脾 适用于体质虚弱 夜间多梦 遗精及妇女带下等症

莲子羹

[原料]莲子肉(去心)、冰糖各100克,香油10毫升。

[制作]将干莲子用开水浸泡好,放在砂锅中,加入适量开水,用文火焖煮至莲子肉烂熟后，再加入冰糖，溶化搅匀，盛入碗内,放入香油调匀即可。

[服法]每日1~2次,每次1小碗,温热服食，连服7日。

[功效]养心、益肾、健脾。适用于体质虚弱、夜间多梦,遗精及妇女带下等症。