推荐阅读

本文无缩略图

天麻甲鱼汤 益肾补元,滋阴填精

原创/搜集

【配料】甲鱼1只(约500克),天麻10克盐、姜、黄酒、高汤各适量。【制法】1.甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪，洗净后斩成6块,放入锅里。2.加水适量,用

2024-09-01

LDP

本文无缩略图

中老年人通过食用或者药材让头发变黑

搜集

饮食调理黑色食材：黑芝麻、黑豆等富含黑色素前体物质，可煮粥或打粉日常食用；核桃、腰果等坚果能补充头发生长所需脂肪酸。富含微量元素食物：动物肝脏、瘦肉等补铁锌，菠菜、木耳等深绿色蔬菜补叶酸，助力毛囊...

2025-11-21

孙明玉