小拌蛋皮 材料/鸡蛋3个(约180克) 青椒 凉菜 原创/搜集 小拌蛋皮材料/鸡蛋3个(约180克)，青椒、红椒、葱各50克，水发黑木耳20克，蒜泥适量。调料/盐、生抽、醋、香油各适量做法 /1、将鸡蛋打成鸡蛋 2024-09-01 LDP
胡萝卜粳米粥 适用于精气亏耗 下元失固型糖尿病 原创/搜集 ◎胡萝卜粳米粥【原料】鲜胡萝卜、粳米【做法】鲜胡萝卜适量，粳米 60克，将胡萝卜洗净，切碎，同粳米共者成粥。早晚食用。【功效】胡萝卜... 2024-09-01 LDP
