食用油不加热食用可以吗？如果非要加热不行的话 多少度最好 原创 食用油可以不加热直接食用，比如凉拌菜中淋入香油、橄榄油，能保留营养和风味，符合饮食需求。若需要加热，核心是避免超过油的 “烟点”（油开始冒烟的温度，此时会产生有害物质），不同油的烟点不同，日常烹饪... 2025-11-12 张少红
山药炖甲鱼 适用于阴虚挟瘀型肝硬化 原创/搜集 ◎山药炖甲鱼【原料】山药片、桂圆肉、甲鱼【做法】山药片30克，桂圆肉 20克，甲鱼1只，甲鱼洗净去杂肠，与山药、桂圆肉入锅。加水 1000... 2024-09-01 LDP
