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治疗白发的方子：将桑椹洗净加水适量煎煮 30 分钟左右

来源：原创

发布/作者：张少红

2025-04-09

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方子

治疗白发的方子：

桑椹膏

材料：桑椹适量，蜂蜜适量。

做法：将桑椹洗净，加水适量，煎煮 30 分钟左右，取煎液 1 次，再加水煎取汁液。合并 2 次煎液，用小火浓缩，至较为浓稠时加入蜂蜜，再煮至膏状即可。

用法：每次取 1 - 2 汤匙，用温开水冲服，每日 2 - 3 次。

功效：桑椹具有补肝益肾、生津润燥等功效，对于肝肾不足所致的白发有一定的调理作用。蜂蜜可润燥解毒，同时能使膏剂口感更好。

不过，白发的形成原因较为复杂，包括遗传、衰老、压力、营养缺乏、疾病等多种因素，使用偏方治疗白发的效果因人而异。如果白发问题较为严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适当运动、减少精神压力等，对于改善白发状况也非常重要。

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