擦揉胸腹法促进胃肠和肺肾的代谢 提高免疫功能 原创/搜集 ◎擦揉胸腹法擦胸、揉腹的方法很简便,取坐位或仰卧位均可。先擦胸，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹;然后再用左手... 2024-09-01 LDP
牛乳粥本方大补阴血 女人 原创/搜集 ◎牛乳粥【原料】牛乳、粳米、白糖【做法】牛乳 250 克，粳米 100 克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中加清水，煮至半熟时再加牛乳，... 2024-09-01 LDP
