豆浆粥 适用于阴阳俱虚虚阳上逆型高血压

◎豆浆粥

【原料】鲜豆浆、粳米、冰糖

【做法】鲜豆浆适量，粳米 60克，冰糖适量，用豆浆代水与粳米煮粥。粥好后放入冰糖煮沸即可。经常食用。

【功效】豆浆有降血压的作用，适用于阴阳俱虚、虚阳上逆型高血压。