◎沙参玉竹粳米粥 适用于阴虚火旺型神经衰弱

◎沙参玉竹粳米粥

【原料】沙参、玉竹、粳米

【做法】沙参 15 克，玉竹 15 克，粳米 60 克。将沙参、玉竹用布包好用粳米煮粥食。每天1次，连服数天。

【功效】沙参能治阴虚，玉竹可以去热火，适用于阴虚火旺型神经衰弱。