日常养生保健 清明三月节坐功《遵生八笺》中原文如下 运主少阴二气 原创/搜集 日常养生保健清明三月节坐功《遵生八笺》中原文如下:“运主少阴二气。时配手太阳小肠寒水。坐功:每日丑、寅时，正坐定，换手，左右如引硬弓，各七八度，叩齿，纳清吐浊，咽液各三。治病:腰肾肠胃虚邪积滞，苦寒，... 2024-09-07 刘小爱
黑豆鲤鱼汤 功效 补心血 健脾胃 原创/搜集 黑豆鲤鱼汤用料:黑豆30克，鲤鱼1条，生姜1片，盐、味精各适量。做法:1.黑豆洗净，用清水浸泡3小时。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净。2.起油锅，放入鲤鱼略煎，取出沥油，与黑豆、姜... 2024-09-01 LDP
