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南瓜粥 春分节气好食:汤粥平补 滋养脾胃
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节气好食:汤粥平补 滋养脾胃南瓜粥材料大米、大麦各50克,鲜甜玉米粒150克,南瓜100克。做法1.南瓜去皮瓤,切块备用。大米、大麦、玉米粒洗净备用。2.先取 100 克鲜玉米粒,切碎,入锅中加适量清水煮成黄色的...
李致